Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Kerékpározás » Melyik a hatékonyabb zsírégeté...

Melyik a hatékonyabb zsírégetés, ha egy bizonyos időt kerékpározok vagy ha addig tekerem amíg bírom (szobabicikli)?

Figyelt kérdés

2018. aug. 7. 14:41
 1/2 anonim ***** válasza:
100%

A rendszeres mozgás a leghatékonyabb. Minden olyan mozgásforma hatékony egyébként, ami pörgeti a pulzusodat. Az észszerüség elve alapján is a meghatározott idejű tekerésre voksolok, betartva a fokozatosság elvét.

Ha végkimerülésig bringázol, annak sok hátránya van, de két fontosabbat kiemelek. Egyik, hogy túlterheled az izomzatod és a szervezeted, a másik ehhez kapcsolódik; hogy napokig kell regenerálódnod. Ha meg kidöglesz, nem fogsz ismét nekiállni, elmegy a kedved tőle.

2018. aug. 8. 09:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Mindig mozogj !Ötször egyél egy nap keveset.

Evés után soha ne phizzél.

Ne feledd az embert futásra találták ki.Vagy kergeti valami,vagy őt kergetik.

2018. aug. 11. 10:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!