Miért nagyon nehéz kilépni a komfortzónából?

Ahogy a Te problémádnak, úgy mindennek van egy íve. Egy lépcső, melynek minden következő foka kicsivel nagyobb az előzőénél és egyre magasabbra visz. Te az egyes lépcsőfok előtt állsz, és a célod a legfelső. Ezt nyilvánvalóan nem tudod megtenni egy lépésből, viszont a fokról-fokra való menet során felérhetsz hozzá!

Ez egy magam által kreált, oly sokszor említett hasonlatom, amelyet erőszeretettel hirdetek. Te gyorsan akarsz egy HATALMAS eredményt elérni, ami ennek a problémának IS(!!!) a fő buktatója.

A másik nagy buktató az az, hogy önmagában az, hogy "kilépni a komfortzónából" az nem egy konkrét cél; az semmi gyakorlatilag. Az már cél, hogy "Az erdőben akarok sátorozni, és eltölteni egy éjszakát!" | "Le akarom úszni a Tihany-Szántód közötti rév útvonalát!" | "Szeretnék egy vékony, feszes fenekű húszonéves barátnőt magam mellé!" - Ezek célok, melyekben árnyaltan benne van a komfortzóna leküzdése is. A rév vonalán való úszás során nem hátrány, hogy megtanulj úszni, ahogy nem visszatartó tényező az sem, hogy csajozás előtt milyen konkrét küllem, belső értékeket keresed egy lányban. Ezek személyesítik meg a lépcsőfokokat, melyek az utadat adják.

1. Határozd meg, hogy tulajdonképpen mit akarsz.

2. Bontsd állomásokra(lépcsőfokokra) a célod eléréséhez szükséges utat. (Jobb, több kisebb állomásokra bontani az utad.)

Vegyük az egyik példádat, a tanulást, önfejlesztést.

Ha a tanulás tárgya mondjuk az angol, akkor mondjuk a középfokú angol nyelvvizsga vagy egy angol gyakorlati beszédkészség egy megfelelő távlat, de pusztán lehet, hogy az Angliából jött munkatársadra vagy kíváncsi, és tudásfitoktatás gyanánt akarsz néhány szót váltani. Ez három különböző cél és három különböző út. Témájukat tekintve lehetnek átfedések a lépcsőfokokat illetően, de igazán a pontos út visz téged a célod megvalósítása felé; ezért fontos a célod pontos meghatározása.

Ha pontos célul az angol gyakorlati beszédet jelölted, akkor máris fel tudod sorakoztatni a lépcsőfokok tartalmait.

1. Minden nap egy angol kifejezés megtanulása és felmondása köszönés témában!

...

7. Munka után elmenni a könyvesboltba egy angol tankkönyvért.

...

37. 3 perc folyamatos beszéd az időjárásról a macskámnak.

...

43. Gyakorlati beszélgetés utcán egy idegennel.

Igaz, ezt a példát van hova finomítani, de itt csupán a szemléltetés volt a lényeg.

Minden egyes előrelépés nyomot hagy és motivál, legyen az nagyobb vagy kisebb lépés. Ha a következő lépésed az az, hogy holnaptól nem egy, hanem két oldalt fogsz elolvasni egyszerre, akkor se alacsonyítsd le magad! Ha egérléptékben is, de fejlődtél és léptél.

Nem találok kivételt arra, hogy mely változás, változtatás jár (hosszútávon is) könnyedséggel. Ne tántorítson el más emberek "hirtelen jött" sikere vagy akár egy haverod, aki egy sikeres éjjelnappalit üzemeltet, s aki meséli neked, hogy milyen házimozit telepített be a hálószobájába.

Minden az első lépcsőfokon kezdődik, ahogy Neked is, nekem is, és a haverodnak is! A haverod lépcsőfokai nagyvonalakban kimerültek a következőkben: szorgalmasan gyűjtötte a pénzt, utánajárt mind a termékeknek, mind a boltja helyéül szolgáló helyszíneknek, megfigyelte a tömegközlekedés csomópontjait, ahol a legtöbb ember nyüzsög, részletes üzleti tervet készített, utánajárt a konkurens boltoknak és így tovább.

Mikor a munkahelyeden, a 30 perces ebédszünet közben, mikor 22 perc alatt etted meg az ebéded, akkor ne a Facebookot görgesd a maradék 8 percben, hanem szánd rá az idődet, hogy átgondold a célodat, és megformáld a lépcsőfokaid körvonalait.

Legyen 2021. Február 7.-ke fontos dátum számodra, mert be KELL itt számolnod őszintén az utadról, hogy másnak - leginkább nekem, én is felírom - bebizonyítsd, hogy nem csak egy újabb egyén kusza érzelmi kitöréséről van szó, hanem egy komoly, tetleges és céltudatos cselekvést végző egyénről, aki nem csak a kérdése válaszaira kíváncsi!

Sok sikert!

Zoltán, 20