Mit csináljak ha utálom magam? Normális válaszokat megköszönném

Szedek antidepresszáns pszichiáter tanácsára, hatott is valamennyit, még ha nem egész nap már, mint a gyógyszer előtt, de még vannak a fejemben olyan gondolatok, hogy semmit nem érek, és hogy mennyire egy utálatos, semmitérő vagyok.

Amúgy sose éreztem magam elég jól a bőrömben, sose volt önbizalmam, és mindig érzékeny voltam. Sokat szorongok azon, mi lesz ha egész életemben egyedül leszek.

A depressziót még jobban kihozta belőlem egy szakítás. Az exem mintha manipulált volna hogy én semmit nem érek. De ezt így konkrétan nem mondta ki. Azóta még értéktelenebbnek érzem magam.

A szüleim szerint is ha ők megbetegedtek vagy valami bajuk lett, is mindig engem hibáztattak értem, mert azzal hogy elmondtam a problémáimat, őket is mindig csak idegesítem. Emiatt is van bűntudatom, mert élek. Engem senki sem képes szeretni.