Mit tegyek ha nehéz érzelmi helyzetekben olyan düh jön rám amit nem tudok irányítani?

Nagyon szeretem és soha senkit nem tudnák megütni akit szeretek, mégis valahogy mindig bennem van, hogy emelni akarom a kezem pedig én magam nem akarom, ösztönből teszem amit nem tudok irányítani. Ha valakivel vitázok akkor is általában remegek és valamit szét akarok törni. Kérlek ne ítéljetek el nem tudom mi ez és tenni akarok ellene mielőtt valami rosszabbat csinálok.

Nem voltam elkenyeztetve, mindig megelégedtem azzal amit kaptam és gyakran honapokig nem kértem semmit, ez a mai napig jellemző is rám. Gyakran a szüleim már külön vesznek nekem csakúgy dolgokat mert olyan vissza fogott voltam világ életemben hogy csak na. A testvérim azok akik ilyenek, amit leírtál, én a csöndes gyerek vagyok aki tökéletesen megelegedik azzal ami van neki. :)

Én csak sodródok az árral, nekem tökéletes mindig ami kialakuk, talán egyszer nem tetszett az hogy valami másképp lett mint ahogy én akartam de azon kívül nem volt ilyen