Létezik, hogy pánikroham után sűrűn kell vizelnem?

Igen, nálam a hasmenés is napi szintű, a délelőttjeim borzalmasak a kortizolszintem miatt. :( És most már az utcára sem merek kimenni anélkül h ne pisilnék előtte, sokszor kerültem ciki helyzetbe emiatt, mert pl: közlekedés közben lehetetlen megállni általában.

Próbálok nem 3-4 litert meginni naponta, hanem testsúlykg×30 ml, ami nálam kereken 2 literre jön ki. Így az éjszakáim is sokkal nyugodtabbak, ha meg olyan helyen vagyok, akkor nyugodtan iszom, ha rámjön az inger.

Hormonálisan magasabb az ember kortizolszintje ébredést követően, ami egy stresszhormon és fokozza a szorongást hosszútávon. Amint elkezd csökkenni, jobb lesz.

Plusz nem segít a hormonszint csökkenésében, hogy kész kínszenvedés elindítani a napom, örülök, ha 3 hetente 1 olyan nap van, amikor nem kell kimennem a lakásból (mert ez is szorongást kelt bennem, belefáradtam a tömegközlekedésbe,a rengeteg elpocsékolt időbe, de sajnos muszáj).

Egyetemista vagyok és mellette home officeban is dolgoznom kell, csak nem igazán tudom összeegyeztetni és emiatt nincs motivációm felkelni reggelente.

Sajnos annyira kikészültem ettől, hogy időpontot kértem a pszichiátriára, mert minden barátom dolgozik egyetem mellett, de egyedül én érzem magam rosszul emiatt és már azon is szorongok, hogy nem normális így éreznem.

Pár pánikrohamom is volt az elmúlt félévben és nagyon szeretnék véget venni ennek az állapotnak.

Jobbulást Neked is! Nem győzhet le minket ez a borzalom!