Miért vagyok mindig fáradt? Több lent

Már több mint egy éve van az, hogy nagyon fáradt vagyok egész nap,reggel soha nem kelek kipihenten, bármennyit alszok, úgy érzem magam mint egy hulla. Lefekvés előtt mindig veszek be valeriana relaxot illetve több fajta gyógynövényes készítményt próbáltam már de sajnos nem segített, altatóra meg nem szeretnék rászokni 22 évesen...Szedtem antidepresszánst is kemény 2 hónapig de csak rosszabbul voltam tőle, így abbahagytam...Vashiányom nincs. Vitaminokat is szedek, de egyszerűen úgy unom már, hogy ha a reggeli fáradtság el is múlik, de mire hazaérek a munkából és nekiállnék főzni, semmi erőm, csak az ágyban fekszem. Edzeni is el szeretnék kezdeni, de hónapok óta halogatom, úgy érzem semmi erőm nincs. Lusta lennék? Vagy mitől lehet ez, hogy sokszor felkelni az ágyból nincs erőm hiába nem csinálok semmi megerőltetőt, napi 8 órát dolgozom. Legtöbbször a hétköznapi tevékenységekhez sincs semmi motivációm pl bevásárlás, házimunka, pedig másfél éve ilyenkor olyan kis happy voltam az élet apró dolgaitól is, most meg már a kedvenc ételeimet sem kívánom, teljesen kedvtelen vagyok, ami nagyot ront az életminőségemen.

Ki járt már hasonló cipőben? Mitől lehet ez, mit javasolnátok?

Köszönöm előre is