Egy nem pánikbeteg embernél jöhet csak úgy pánikroham?

Hát,kinek mi a "csak úgy". Én is azt hittem különösebb ok nélkül jön,de legtöbbször régóta tartó,huzamosabb ideig fentálló stressz ,tudatalatti szorongás váltja ki..

Amit én nagyon tudok ajánlani (ha rólad van szó),az a mozgás,mikor minden nap futottam 10 kmt fél évig, egyetlen egyszer voltam csak rosszul... tudom ebben sokan nem hisznek,és meg vannak győzödve róla hogy ezt csak gyógyszeresen lehet kezeleni.. de nekem bevált. Megváltoztattam az egész életvitelem,mondjuk úgy hogy 150km/óráról lekapcsoltam 60ra,nem vállalom túl magam és szánok időt az aktiv pihenésre. Mert a szervezet megbosszulja az állandó hajtást,és semmilyen munka nem lehet oylan fontos,hogy az egészségem kárára menjen én már ezt beláttam

A pánikbetegség is kialakul, elkezdődik. Szóval jöhet "csak úgy", de inkább arról van szó, hogy az idevezető utat nem érzékelted, kontrolláltad.

Az utóbbi időben az allergiával kapcsolatban hallottam ezt sokszor: "de hát soha nem volt semmi ilyen bajom!" Igen-igen, most meg van. Ezek már csak ilyenek, egyszer csak elkezdődnek. Mint az influenza.

Üdv,

HajDoktor