3 évig dohányoztam. (nem sok) Már 8 hónapja nem gyujtottam rá, és még mindig hiányzik. Ez normális?
A tényeket megfogalmaztam a kérdésben, még annyit írnék ide hogy irigykedve nézek a cigiző emberekre, mármint ha suli után vagy ilyen dolog után mennek és tudom hogy az nekik milyen felszabadító érzés. Nekem ez hiányzik. Eddig azt hittem hogy az én hülyeségem csak, de már egyre jobban azon gondolkozok hogy továbbmegyek vele dokihoz, mert az elég fura hogy anélkül nem tudok felszabadulni. Lehetséges, hogy vmi neurotranszmitterben (nem értek a bioszhoz csak egy példát mondtam) kell keresni a hibát? Pl. hogy arról olvastam hogy az egyik boldogsághormon alapbol termelődik, de ha valaki elkezd dohányozni akkor előbb-utóbb már csak a nikotin hatására kezd el termelődni. Lehet hogy nekem ez azóta sem termelődik, hiába hogy már nem dohányzom?
Előre is köszönöm a válaszokat!
válasza:
válasza:Szerintem attól függ, hogyan tetted le a cigit. Ha erőszakos módon, egyik napról a másikra, akkor szerintem igen, még előjönnek a "rágyújtási kényszerek"
Én a fokozatos nikotin-megvonás módszerével szépen, lassan csökkentettem a napi adagomat, kb. egy év alatt "szoktam le" róla. Ennek 6 hónapja, de úgy hagytam akkor abba, hogy azóta sem zavar, ha valaki rágyújt mellettem, nem jönnek elő "rágyújtási kényszerek", amiket el kellene magamban folytani, és hasonlók.
Sőt, mostmár érzem mennyire is büdös annak a ruhája, aki szívja, érzem aki mellett elmegyek az utcán, hogy ő dohányos ember. Érzem a kiültetett virágok illatát, szóval illatokat, szagokat is érzek.
válasza:A nikotin függőség már régen elmúlt ennyi idő alatt.
Valami hiányzik az életedből, és ezt a cigarettára vetíted ki.
Nem rossz ötlet egy pszichológus felkeresése.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!