Ha meg eszek 400 kaloriat és el utána el is égetem akkor az számít a további nap folyamán?
Figyelt kérdés
2020. aug. 18. 14:41
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Összességében számít adott napra. Tehát egész napra vonatkozóan számold össze, hány kalóriát vittél be, mennyit égettél el, és számítsd bele az alapanyagcserét is, amit a szervezeted az alapvető működéséhez felhasznál, ez kb. 1200-1500 kcal.
2/2 anonim válasza:
válasza:Milyen szempontból számít? Az étel nem csak energiát ad, feltéve, hogy nem pl. kristálycukorból vitted be azt a 400 kcal-t. Vannak benne tápanyagok, amiket a szervezet más célra használ fel, pl. a fehérjét az izmok, bőr, haj, köröm építésére, regenerálására.
Úgyhogy persze, számít, mert remélhetőleg fontos tápanyagokhoz is jutott a szervezeted.
Amúgy remélem, nem csak ennyit eszel egész nap...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!