13. napja életmódot váltottam, de nagyon lassan megy a fogyás. Miért?

Heti 1 kilónál gyorsabban fogyni szinte lehetetlen és egészségtelen is. Én 1 év alatt fogytam le 80-ról 60-ra, és még így is lógott a bőröm. Ráadásul, ha 60 kiló vagy, alig van rajtad felesleg. MAximum 10 kilót figyj, azt is lassan.

hehh?? az alap súly sem sok, de egyből ment lejjebb, 13 nap az még semmi

Elhízni sem 13 napig tart az embereknek. A leadás meg általában nehezebb is annál. Ezt hónapokban kell mérni, nem 13 napban.

Vicces egy kérdés. 😂😂 Az életmódváltás és a fogyás összekötése is blődség. Attól, hogy napi 10 km-t biciklizel miközben előtte nap 1-et se bicikliztél és salátákra száműzöd magad attól nem leszel 2 hónap alatt se könyebb több kilóval. Türelem. Így max összeomlik a hormon háztartásod, az emésztésed. Előbbi az utóbbi miatt.

na mi lett belőle?