Mennyi a napi kalória szükséglete egy 16 éves 172 cm magas lánynak?
Figyelt kérdés
2023. jan. 11. 18:10
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A napi kalóriaigény egyénenként változó, és számos tényezőtől függ, például az aktivitási szinttől, a testsúlytól, a testszövet arányától, és az életkortól. Azonban van egy javasolt kalória bevitel, ami jó kiindulópont lehet.
2/3 anonim válasza:
válasza:A lány 16 éves, 172 cm magas, és a javasolt kalória bevitel:
Szédülő alapanyagcseréje: 1800-2000 kalória
Normál aktivitás esetén: 2000-2200 kalória
Nagyon aktív esetén: 2400 kalória és több.
3/3 A kérdező kommentje:
Azt kifelejtettem, hogy nagyon sokat gyalogolok minden nap. 10-20000 lépést megteszek. Ez nem tudom mekkora aktivitásának számít.
2023. jan. 11. 18:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!