Sokat eszek mégis folyton éhesnek érzem magam?

Lehet, hogy olyan kajákat eszel, amik túl gyorsan szívódnak fel. (péksütemények, nasik, chips, lisztes dolgok, cukros dolgok) ezért hamar éhes leszel.

A folyadékhiányt meg próbáld meg úgy (is) ellensúlyozni, hogy étkezések előtt megiszol egy pohár vizet. Egyrészt hidratál, másrészt mennyiségre kevesebb ételt tudsz majd egyszerre megenni.

Igen, lehet. A szomjúságot gyakran éhségnek érzi az ember. Időseknél ez főleg gyakori.

Ezért szokták ajánlani, hogy ha éhes vagy igyál egy pohár vizet, ha 10 perc múlva is éhes vagy, akkor egyél is.

Ohó egy túlevéses zavarban szenvedő félnek ezekkel a tanácsokkal tele van a padlás. Bár jószándékúak vagytok és igazatok van, nálunk ezek a tanácsok már régen ki vannak nevetve.

Kérdező, elsősorban egy labort csináltass, cukorvizsgálat, pszichológus, esetleg pszichiáter. Ez nem játék, vizsgáltasd ki.