Mitől lehetek folyton éhes?
Még 6 éve elég volt napi 1 szelet kenyér. Es az utobbi 1 évben állandóan enni akarok. Altalában burgert, mekit, nasit eszem 2 éve. De ez mostanág alakult ki h állandóan éhes vagyok.
12 kiloval vagyok több mint kellene (155cm 58kg vagyok)
És most leakarok fogyni, mert nem tetszik az alakom. Hiányik a kocka hasam, amit annó kardióval és napi 1 szelet kenyérrel értem el.
válasza:A súlyod teljesen egészséges.
Ajánlomma Belvárosi evészavar klinikát
válasza:Azért vsgy éhes mert az emheri testnek rengeteg enerhiára és tápanxagra van szüksége ahhoz hlhy funkcionáljon. Mivel nincs alapból rutonod ami elegendő mennyiségű tápláló ételből állna, ezért éhséggel és kívánóssaggal jelez hogy egyél.
Próbálj napi 5x enni keveset.
Reggeli 1 szelet kenyer sonkaval humusszal zoldsegekkel
Tizorai egy natur joghurt 2 db keksszel
Ebed kb egy poharnyi fott rizs egy tenyernyi hussalnes harom marok zoldseggel. Uzsonna egy alma, korte vsgy banan, ket kiwi, 3 mandarin vagy barmi gyumolcs ami nem tul kicsi
Vacsora tortilla zoldsegekkel vagy 2 tojadbol omlett egy szelet kenyerrel
Vagy bármi hasonlót. Nem fogasz hízni és éhes se leszel és a mekit se fogod kívánni
válasza:Mivel éheztetted magad, teljesen normális, ami történik veled.
Javaslok egy étkezési zavar klinikát, ezen kívül vlogokat pl Hanne Arts, Tabitha Farrar...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!