Mennyire érdemes számolni a napi kalóriát?
Figyelt kérdés
Fogyni szeretnék és azt ajánlották nekem hogy számoljam a kalóriát, a fehérjét, a zsírt és a szénhidrátot. Emellett heti négyszer menjek el eddzeni. Ha betartom a napi adagot akkor eredményes fogyáshoz vezethet ez a diéta?2013. márc. 2. 19:06
1/2 anonim 
válasza:
válasza:én szeretném számolni, mert fogyni akarok, de bonyolultnak tartom mindennek az összeírását, meg kideríteni hogy mi miből mennyit tartalmaz.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nincs értelme. Ha egy szerencsétlen fogyókúrázó kiszámolja hogy X kalóriát (keveset) eszik tejből, kenyérből, rizsből, csokiból.. nem fog fogyni. Legalábbis a zsírja nem lesz kevesebb.
Helyette lehet enni zöldségeket, húsokat, gyümölcsöket, jól lehet lakni és a szervezeted nem fog zsírt raktározni, mert normális ételt ettél. Vércukorszint, inzulin, hormonális hatások <- ezeken múlik az egész.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!