Ha vegetáriánus vagyok abból hosszú távon lehet bajom? (bővebben lent)

Nyolcas vagyok.

Jónéhány jógastílusban nagyon egyértelmű a vegán/növényevő/gyümölcsevő/soakt böjtölő életmód, mégha a 'diéta' szigorúságában vannak is különbségek.

A belső harcművészet nagyon tág fogalom, és ahány képzett oktató, annyiféle meghatározást találok rá sokszor. Ha csak a thai chi és az ahhoz hasonló lágy stílusokat tekintjük annak akkor valóban igaz hogy messze nem egyértelműen gy ümölcsevők, vegánok stb sőt!...

Viszont ha ebbe a fogalmomba belevesszük a millióegy féle kínai (de nem feltétlen taoista) chi kung rendszert, vagy a japán nindzsák meditációs "művészetét" a kuji kiri-t, akkor rengeteg átfedés figyelhető meg jógarendszerekkel, buddhista meditációs tanokkal, amelyek időnként magukkal hozzák a gyümölcsevést, vegánságot stb-t.

Jógában elmélyedő ismerőseim szinte kivétel nélkül egyetértenek a gyümölcsevő, vegán táplálkozással.

Harművészeknél, chi kung gyakorlónál való igaz hogy sokkal jobban megoszlanak a vélemények erről, de azért ott is vannak bőven gyümölcsöevő/vegán emberek tapasztalataim szerint.

Nyolcas vagyok ismét.

Szóval igen, 20 perc torna a semmitől jóval több, de a torna ugye sokmindent takarhat. Ahogy írtam megfigyeltem, hogy elkezdek vitathatatlanul zgyengülni ha nem mozgok rendszeresen. Ez nálam heti leglább egy-két alkalommal általában futást vagy úszást jelent. A gyakorlatok amiket jóga/chi kung miatt végzek nagyon meditációs jellegűek ezért ezeket nem sorolom a "mozgás kategóriába" de tény hogy ezektől is sokkal energikusabb éberebb vagyok, szökségem van még mellé igazi "izzasztó" mozgásra is.

Ezt javalslom neked is.

Azok a vegánok/vegák akik nem nem edzik komolyan a testüket, sajnos valóban sokszor nagyon legyengülnek ahogy tapasztaltam.

Aki ilyen szinten tud írni (8-as) keleti harcművészetekről és szellemi gyakorlatokról, az már rossz úton nem járhat.

Én minden tisztelettel csak annyit reagálok: ma voltam Budapesten egy (vagy A?) nyersvegán étteremben a Kossuth térnél, és fantasztikus ételek voltak. Igen, el tudnék élni ilyen ételekkel ha úgy adódna hogy ezt találnám valamilyen szempontok miatt szükségesnek, vagy legjobbnak.