Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Éjszakai műszakban dolgozok,...

Éjszakai műszakban dolgozok, mit tanácsoltok hogyan étkezzek? (mert sajnos egyre csak hízok és hízok)

Figyelt kérdés

este 9-re járok, hajnal 2kor van félórás szünetem, utána 6kor végzek. Hogyan egyek? mikor többet mikor kevesebbet? segítsetek mert én ezt már nem bírom :(

#éjszaka

2013. dec. 13. 19:53

1/1 anonim

válasza:

Hajnalban a szünetben egyél tartalmasabbat, amikor mész haza akkor mondjuk alma v narancs, gondolom utána úgy is alszol

2013. dec. 13. 22:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kiköltöztem a páromhoz külföldre, ám sajnos nem működik a dolog. Eléggé felelőtlen voltam, felégettem magam mögött mindent. Mit tanácsoltok megoldásnak? (Nem...

Apósom mezőgazdasággal foglalkozott sajnos már nem él. Anyósom szeretné eladni a gépeket és a traktort de párom inkább megtartaná. Mit tanácsoltok? Nálunk nem férnek el a gépek.

Gyomorfájásra mit tanácsoltok? Sajnos idegi alapon van szerintem!

Kérlek, valaki segitsen.16éves lány vagyok,167cm, és sajnos 72kg. Mit tanácsoltok, hogyan és mennyit tudnék lefogyni 2-4 honap alatt?

Vettem egy narancssarga magassarku sportcipot. Sajnos nem gondoltam bele hogy megis mivel es milyen szinu cucokkal tudnam hordani hogy jol nezzen ki a szettem. Mit tanacsoltok? 20/L

A problémám az, h izzadós a lábam, és sajnos a cipőben sokat vagyok, ha utána leveszem elég kellemetlen lábszag érezhető. Mit tanácsoltok, hogyan tudnám megszüntetni ezt a gondot?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!