fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Napi 360 kcal elég ha fogyni...

Napi 360 kcal elég ha fogyni akarok? H

Figyelt kérdés

18/l

170 cm/70kg



#fogyás #kalória
2014. jún. 30. 12:39
 1/8 anonim ***** válasza:
ha fö célod korházban tölteni a vakációt akkor igen. a 360 nagyon kevés. Sportolj, étkezz egészsgesen, valamennyire figylej a kalóriára, de ne ilyen szinten és akkor tuti fogyni fogsz.
2014. jún. 30. 12:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
sportolni nem tudok ugyanis nagyon súlyos asztmám van es mar par szaz meter setatol is rosszul leszek
2014. jún. 30. 13:18
 3/8 anonim ***** válasza:
úszás?
2014. jún. 30. 13:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
Úszás és legalább 1500 kcal.. ha már szómolód
2014. jún. 30. 15:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:

360 kcal az anorxiások körében is drasztikusnak számít.

Még ha csak egész nap ülsz is, simán az élethez elhasználsz napi 1500 körül.

Ha fogyni akarsz, mondjuk hetente fél kg-ot min. 1200-1300 körülre lődd be a napi bevitelt és sétálgass, tevékenykedj valamit.

2014. júl. 1. 11:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Te szellemileg hátramaradott ember, aki kitesz egy kérdés az önsajnáltatás, és az önigazolás erősítése érdekében, hogy rájöjjön, ő mindent megtesz, de akkor is túlsúlyos marad, és elvárja, hogy könyörögjenek neki az emberek a radikalitása elhagyása érdekében, még olyan fiatal, egyen nyugodtan szemetet.
2014. júl. 1. 13:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 Sowilo ***** válasza:
Oriza, ez a komment jobbá tette a napomat, köszönöm :)
2014. júl. 1. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim válasza:

360 kcal??koporsóig meg se állj.. tényleg..nem értem már, miért hiszik azt,hogy koplalással bármit is el lehet érni?

Egyrészt kórházba kerülsz (rosszabb esetben föld alá) másrészt ha később elkezdel jobban enni a triplája jön vissza.

Javaslom a sok zöldséget gyümölcsöt, fehérjét, sovány húsokat, tojást halat és fehér kenyeret cseréld barnára vagy feketére vagy amilyen van(viszont abból sem sokat)

Amit még tudok ajánlani,az az hogy nézz utánna a neten

Tudom,hogy a kérdés már nem igen aktuális de hátha valaki hasonló helyzetben lévő rá akad és segíthet neki ez:)

2018. júl. 30. 18:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!