Hogyan tudnék felszedni pár kilot?
Figyelt kérdés
Nagyon vékony vagyok, magas, sportolok, és nem fogyókúrázok. Normálisan táplálkozok, reggeli, tizorai, ebed, uzsonna, vacsora, rendes mennyiséget, de semmi nem látszik meg belőle. De tényleg semmi. Nem elhízni szeretnék. Azt tanácsolták hogy izmot formáljak inkább, hogy ahhoz akkor mire kéne edzenem. Vagy milyen étrendet folytassak? Köszi a válaszokat :D 16/L2017. máj. 4. 17:42
1/4 anonim 
válasza:
válasza:szia kéne, hogy milyen magas vagy és hány kg. vagy jobb lenne egy kép. ezek után tudunk segíteni
2/4 anonim 
válasza:
válasza:gondolom már mindenki a falat kaparja a válasz miatt:
edzeni kell
3/4 A kérdező kommentje:
178 cm 54 kg vagyok.
2017. máj. 7. 07:54
4/4 anonim válasza:
válasza:Egyél sok sok olajos magvakat,aszalt gyümölcsöket,zsirosabb tejtermékeket. Ezek egeszsegesek is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!