Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mennyit fogyhatok, ha napi...

Mennyit fogyhatok, ha napi 600-700kcalt eszem? Mar 1 hete csinalom.10kg-t szeretnek leadni. Es ez mennyire szamit egeszsegtelennek?

Figyelt kérdés

#anorexia #fogyás #kilogramm

2017. okt. 28. 13:49

1 2 ❯

1/12 A kérdező kommentje:

17/L

158cm

50kg

2017. okt. 28. 13:51

2/12 anonim

válasza:

Egészségtelen és veszélyes. Ha kisebb termetű is vagy, napi 1000 alá ne menj! Havonta kb. 2-3 kiló fogyás lenne a jó tempó. 45 kg alá ne menj!

2017. okt. 28. 13:57

Hasznos számodra ez a válasz?

3/12 anonim

válasza:

Nagyon. Te is tudod, azért raktál rá anorexia címkét is...

2017. okt. 28. 14:00

Hasznos számodra ez a válasz?

4/12 anonim

válasza:

Valami nem stimmel,mert ez a súly több,mint ideális a magasságodhoz.

2 kg-ot sem kellene fogynod,nemhogy 10-et.

6-700 kalória pedig nagyon kevés.

Testképzavarod lehet.

2017. okt. 28. 14:01

Hasznos számodra ez a válasz?

5/12 A kérdező kommentje:

Ma 800-at ettem eddig..:/

2017. okt. 28. 14:36

6/12 anonim

válasza:

Kezdésnek nem rossz,még ehetsz nyugodtan.

2017. okt. 28. 14:38

Hasznos számodra ez a válasz?

7/12 anonim

válasza:

Nagyon kevés, beteg leszel és duplán hízod vissza ha hirtelen fogysz. Nyugodtan egyél 1600 körül, lényeg hogy valamivel kevesebbet és zsírtalanabbat egyél, mint eddig és mozogj többet. Egyébként a súlyod szinte ideális, ebből max 2 kg-ot szabadna fogyni, nem tizet.

2017. okt. 28. 15:14

Hasznos számodra ez a válasz?

8/12 anonim

válasza:

Ebből a súlyból nehogy fogyjál! Én is pont 158 cm magas vagyok, és tudom hogy ez alá ha mész, akkor megsínyli a szervezeted. Éhezni fognak a sejtjeid, és az izomtömegből fogsz veszíteni. Ha nem tartod magad elég formásnak, akkor sportolj, tornázz, mozogj többet. Szerintem 1400kcal alá ne menj, mert az egészséged veszélybe kerül.

2017. okt. 28. 17:57

Hasznos számodra ez a válasz?

9/12 anonim

válasza:

Miért szeretnél leadni még 10 kilót? És miért pont ezzel a módszerrel?

2017. okt. 28. 18:14

Hasznos számodra ez a válasz?

10/12 A kérdező kommentje:

mert igaz, hogy a súlyom jó, de nagyon kövérnek nézek ki. nem vicc, tényleg. összeér a combom, narancsbőröm van.

amúgy sportolok, kézizem, de mégsincs szép alakom és arra gondoltam, hátha egy kis fogyás segít.

ja, meg a fenekem is nagyon nagy. általánosban sokat csúfoltak miatta. szeretnék szép lenni, mire egyetemre megyek.

2017. okt. 28. 18:18

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék fogyni, próbálkoztam, de egyáltalán nem változok. Tudnátok segíteni? Hogy jobban tudjak segíteni egy kettő adat rólam: 13 éves,48 kiló,152 cm.

Ti mit esztek / javasolnátok ebédre es vacsorára? Hizni szeretnék.

Milyen ételeket vigyek az egyetemre enni? Szeretnék egészséges ételeket vinni, ami annyira eltelít, hogy kb 2 órát kibírjak éhezés nélkül? 24L

Mit tegyek ha fogyni szeretnék?

Hízni szeretnék tudnátok segíteni?

Hízni szeretnék, valaki tud segíteni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!