Miért egészségesebb a vegánság?

Ahogy mondod, nincs tökéletesen egészséges étel. Ez van.

Attól még természetesen törekedjünk rá, hogy jól étkezzünk, éljük, friss levegőt kapjunk, meert a szervezetünk lekezel bizonyos mennyiségű mérget s problémákat, de egy ponton nem bírja tovább.

Nem tartom egészségesebbnek a növényi terméket az állatinál, legalábbis ha az állati termék nem nagyüzemi módon van előállítva, nem mintha ehhez mélyen értenék, nyilván nagyon komplikált dolog ez.

Ha az átlagember javítani akar az étrendjén, sokkal komolyabb problémákat is kiiktathat, mint amilyen az egykomponensű bolti hús... Annyi feldolgozott és cukros vackot esznek az emberek...

Nem 2 szavas tema.

nutritionfacts.org

Dr. Cardwell Esselstyn eloadasaira keress ra youtube-on, es mindent megtalalsz.

Nyilvan, az allatok testeben, amelyek 8-15x annyi novenyt megesznek, mint egy ember, sokkal tobb, a novenyekben is megtalalhato karos szr halmozodik fel, +ott vannak azok a karos anyagok, amik kizarolag allati eredetu kajaban talalhatoak meg, pl heme-vas, koleszterin, stb, amit egy vagan nemhogy alacsony mertekben, hanem semmilyen mertekben nem fogyaszt akarva-akaratlanul, ugyhogy a vegansag meg mindig a jobb opcio, a karos anyagok kisebb mennyisege miatt(0-zni lehetetlen, de minimalizalni lehet.)

Persze, vannak akiknek izlik a hus, ezert minden marhasagot bemeselnek maguknak, csak, hogy ne erezzenek kesztetest arra, hogy lemondjanak a fuggosegukrol.

En is szeretnem, ha az olajban sult krumpli egeszseges lenne, csakhat nem az... nem fogok elkezdeni ervelni mellette, hogy de, csak mert en azt akarom zabalni.

Lehet lepontozni, come at me, bitches!

Pár ténymegállapítás:

- Ha növényi étrenden élsz tized annyi vegyszer jut a szervezetedbe, akkor is, ha nem bio élelmiszereket veszel. Ha biot veszel ennél lényegesen kevesebb, ha magadnak termeled, akkor közelít a nulláh- oz. Zero sajnos nem lehet a jelenlegi állandó környezetszennyezés miatt.

- Nem viszel be heme-vasat

- Nem viszel be koleszterint

- Nem viszel be kazeint

- Kevesebb telített zsírt fogyasztasz

- Nem kerülnek a szervezetedbe azoknak a gyógyszereknek a maradványai amiket az állattal feletettek

- Nem kerülnek a szervezetedbe azok a hormonok, amiket az állattal feletettek

- Nem kerülnek a szervezetedbe azok a hormonok, amiket az állat saját szervezete termelt

- Ugyanígy az antibiotikumokkal is

~~

- Sokkal több vitamint viszel be

- Sokkal több ásványi anyagot viszel be

- Sokkal több rostot viszel be

Ha mélyebben érdekel:

Egy új tanulmány készült nemrég, amiben a British Medical Journal megállapította, hogy minimum 9 különböző betegség köthető a húsok rendszeres fogyasztásához. A 16 éves vizsgálat nyomonkövette 500.000 (50 és 71 év közötti) ember étkezési szokásait, és megállapította, hogy a húsok fogyasztása esetén sokkal magasabb volt a szívbetegség, stroke, cukorbetegség, vesebetegség, Alzheimer-kór, májbetegségek, fertőzések, tüdőbetegség és a rák kialakulásának kockázata.

[link]

[link]

[link]

Akkor a növényi étrendről:

A Loma Linda Egyetem kutatói bebizonyították, hogy a vegetáriánusok 53%-kal csökkenthetik a cukorbetegség kockázatát. Egy másik, 11 éves brit tanulmány 45.000 önkéntest megvizsgálva azt állapította meg, hogy a teljes növényi étrend (de a vegetáriánus is) képes 32%-kal csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

[link]

[link]

A növényi étrend egészséges a:

-Gyerekek számára

[link]

[link]

-A túlsúlyosok számára

[link]

-A cukorbetegek számára

[link]

A rák kialakulását csökkenthetjük

[link]

A szív- és érrendszeri betegségeket is 32%-kal csökkenthetjük

[link]

A Pécsi Tudományegyetem kutatása a növényi étrendről:

[link]

De figyelmedet felhívnám, hogy ennek az oldal tagjainak 98%-a mindenevő, akik majd szépen jönni fognak ehhez a kérdéshez írni a már 20 évvel ezelőtt megcáfolt hiedelmeiket..:)

Meg annyit tennek hozza, hogy az allatok testeben talalhato, emberre karos anyagok egy jelentos resze nem kulso forrasbol kerul oda, tehat a legegeszsegesebb, legjobban tartott allat husa sem jobb annyival a legszrabb helyrol szarmazotol, hogy ez jelentos mertekben befolyasolja, hogy egy egeszsegskalan mennyivel helyezkedik el fenntebb.

Azota soha tobbet nem ettel hust, vagy csak nem nagyon eszed?

Attol, hogy jol bannak veluk, meg ugyanugy megolik oket, aki szerint rendben van ez igy, viszont masik (akar emberi akar nem eberi) allatra(pl. kutya, macska, vagy fszom tudja, hogy a vilag egyes reszein miket tartanak es "szeretnek" haziallatkent) nem tudja ezt az elvet alkalmazni, az nem epp a leglogikusabb gondolkodasu, sot, HA az elet mas teruletein is a logikatlan dontesei vannak todsegben, nyugodtan ki is lehet jelenteni, hogy az illeto egy inkonzisztens idita balfsz.

"növények se sokkal egészségesebbek a sok vegyszertől"

Ez kb olyan, mint ez:

"A szmog is benne van a levegoben, a dohanyzas mar nem oszt, nem szoroz, nincs annak semmi egeszsegugyi kovetkezmenye, ha mar ugyis szr a levego"

(Ilyenkor illik megemliteni a dednagymamat, aki 90+ evig elt dohanyzas meg szalonnaeves mellett, hogy micsoda egeszsegidol volt. Regi jo parasztidok.)

Nem erti az emberek tobbsege, hogy ha teljes mertekben nem is lehet megszuntetni valamit, attol meg sokat jelent a minimalizacio.

Persze akkor nem marad mivel igazolni az idita szokasokat.

Mindenevosegrol meg annyit, hogy otthon a macskaink kozul tobb is onszantabol evett barackot, szolot, kenyeret, szoval qrvamindegy,

lenyeg, hogy az elolenyek nagy tobbsege, koztuk az ember is, opportunista taplalkozasu, mert az a leghasznosabb tuleles szempontjabol, viszont ez nem jelenti azt, hogy egyes anyagok nem bsszak szet a szervezetunket gyorsabban, konnyebben, mint masikak.

aki semmitmondó (1,2) vagy full értelmetlen (3) választ ad azt felpontozzátok, aki meg értelmeset (foggyflatland, hanonymus) azt meg le? :D

amúgy azért egészségesebb mert mérföldekkel kevesebb méreganyagot lehet így bevinni.

Régen úgy volt, hogy vega életet fogok élni. Oka.: vallási, filozófiai "hóbort"

Úgy gondolom, hogy mibden ember egyedi. Nem lehet mindenkire ráhúzni egyazon étrendet.

Van, akinek szüksége van a húsra. Igényli a szervezete.

Viszont abban látok értelmet, hogy amikor az ember természetes módon elhagyja a húsevést, mert a szervezete nem kívánja, tehát nem vallási, állatbaráti, filozófiai okok miatt mond le a húsról, abban lehet valami.

Valamiféle belső, majd külső változás...