Glutén és laktózérzékenyen ehetek gyrost rizzsel, öntet és szószok nélkül?

Lehet, hogy még öntettel is, vizsgáld magadon a hatást...

"Azt kijelenthetjük, hogy a laktózérzékenyek többsége, kb.: 80%-a minden gond nélkül fogyaszthat joghurtot."

[link]

A laktózérzékenység mértéke nem azonos mindenkinél még tej esetén sem. Nekem pl. két dl tej vagy kakaó már gondot okoz, ezért laktózmentes tejet szoktam venni; de a kávémhoz adott fél - egy dl még teljesen okés, úgyhogy azt normál tejjel is meg tudom inni.

Házon kívül készített tejberizs, tejbegríz vagy nagyon tejfölös étel fogyasztása előtt pedig laktáz tablettát szoktam bevenni.

A gyrost én is nagyon szeretem, és semmi bajom nem szokott lenni tőle. Egyrészt, mert a joghurtban sokkal kevesebb laktóz van, mint a tejben, másrészt meg a gyroshoz nagyon kis mennyiséget szoktak adni.

Szóval szerintem nyugodtan próbáld ki, nem hinném, hogy problémás lenne.

Ha esetleg mégis, akkor tudni fogod, hogy legközelebb melyik öntetet ne kérd rá.