Szerintetek egészségtelen a túlzott húsfogyasztás?

Mindenből egészségtelen a túlzott és minden elfogyasztható dologból van még halálos adag is...

A túlzott fehérjebevitel is egészségtelen, úgyhogy akár állati, akár növényi forrásból viszed be, ne vidd túlzásba.

A hús egészségességéről természetesen durván szórnak a vélemények. Én a minőségi húst elég természetes és hasznos ételnek tartom, de persze nem szükséges, én speciel azt is eléggé kerülöm és a jó vegán étrendet is egészségesnek tartom, mivel az.

Nem lehet tudni, hogy miért vannak problémáid. Nyilván rengeteg sok húst evő ember egészséges és a húst nem evők is simán lehetnek betegek, nincs efféle összefüggés. Lehet, hogy neked jobb lenne kevesebb hússal? Passz, végülis kipróbálhatod. A test igen komplex rendszer és nem minden embernek jó ugyanaz az étrend.

A fázósság inkább egyéni dolog vagy kalóriahiányban van (s még nyilván rengeteg eset van), kétlem, hogy a húsevéshez bármi köze lenne, de közvetetten ki tudja?

A kalóriatöbblet hizlal. Akár zsír, akár szénhidrát, akár fehérje, akár alkohol. Sokan fogynak igen sok zsírral és sokan fogynak sok cukorral. Nem azon múlik, bár hormonálisan a cukrok azért jobban támogatják a raktározást s általában kevésbé is laktatnak, de attól még a kalóriaegyenleg dönt.

Ha túlzásba viszed (húst hússal eszel, s kevés mást), akkor igen, lehet. Egyél belőle annyit, amiből (más ételekkel együtt) megvan a napi fehérjeszükségleted, ne többet, és igyekezz sok zöldséget is enni.

A fázósság lehet pajzsmirigy-alulműködés miatt (nézesd meg), az alacsony vérnyomás önmagában nem probléma (az enyém is alacsony, és nincs semmi bajom). De ezekhez a húsfogyasztásnak semmi köze. A rossz vérkeringésre lehet megoldás a több mozgás, cukor- és szénhidrátfogyasztás mérséklése, ha szükséges.