Ha minden nap a rendes étkezéseim mellé elfogyasztok egy szem rágót (nem cukormentes), az hízlal?

Vettem tegnap egy rágót; "Wrigley's Juicy Fruit" epres rágógumi. A CBA-ban a pénztár melletti részlegen jutottam hozzá, ahol a csokik, rágók, cukrok vannak. 5 db rágó van benne így ezt 5 nap alatt fogyasztanám el.

5 db rágó együtt 35 gramm a csomagolás szerint.

A kalória nem volt ráírva így a neten

( [link] )

megnéztem és 35 grammra azt írja ki, hogy 104 kalória; tehát 20,8 (kerekítve 21) kalória van egy db rágóban.

Nekem a 21 kalória nem tűnik soknak, de lehet hogy már az? Lehet nem kéne minden nap megennem hanem inkább 5 hétre elosztanm és heti egy rágót elrágnom? Lehet hogy alacsony a kalória, de mivel cukros a rágó, ezért nagyon hízlal és felszöknek ráma kilók?

tapasztalat a cukros rágókkal? Nagyon hízlalnak?

Nem fogyozóm, de nem szeretnék elhízni se.

Előre is köszi!