Ez vajon mitől lehet?

Hát, akkor legyél vega/vegán. De akkor kénytelen leszel növényekből bevinni a szükséges fehérjét, azaz enned kellene hüvelyeseket, olajos magvakat is a zab (és egyéb gabonák) mellett, hogy meglegyen minden fontos aminosav. A zöldségek, gyümölcsök nagyon egészségesek, de nincs meg bennük minden fontos tápanyag, még a zabbal együtt sem. A jelenlegi táplálkozásod (amennyire ezt meg lehet ítélni ennyiből) elég egyoldalú, kevés benne a lizin és úgy általában a fehérje, zsír, és egyes vitaminokból, nyomelemekből, ásványi anyagokból is hiányod lehet (pl. B-vitaminok, cink, vas).

Másrészről, a gyomorsav-elégtelenség (és kevés epe) jellemző tünete, hogy a fehérjében és zsírban gazdagabb ételek fogyasztásakor émelygés, puffadás, emésztési problémák jelentkeznek. Lehet, hogy szerinted sok a gyomorsavad, de ha ezt azért gondolod, mert időnként feljön a savad, akkor lehet, hogy tévedsz. Refluxot a sok szénhidrát, felborult bélflóra, ebből adódóan a gyomorszáj meggyengülése is okozhat, nem csak a túl sok gyomorsav. Ha ilyen probléma áll fenn, a növényi fehérjék megemésztésével is lesznek gondjaid.