Egyetemisták, mit, hol szoktatok enni, hogyan oldjátok meg a kajálást?

Sok kérdést elolvastam, de több tényezőből áll a dolog:

-nem vagyok kolis, mert az egyetem Budapesten van, és itt is élek

-hazaugrani azért nem tudok, ahhoz szvsz pont nagy a távolság (30-45p)

-óráim központilag vannak felvéve (egyéni dolog nagyjából, az a lényeg, hogy nem tudok változtatni rajtuk), így átlagban 10-16-ig vagyok bent. A szünet annyi az órák között, hogy átérek egyik épületből a másikba, 15p max

-ha ez még nem lenne elég, akkor figyelni kéne a kajálásra is a kondi miatt :D szóval elsősorban egészségesebb táplálkozás kéne, és a fehérjedús kaják még jobbak lennének

Ezeket figyelembe véve, ti hogy oldottátok / oldanátok meg a napi szintű kajálást? Vagy mit tudnátok javasolni?

(BME-ről van szó, ha fontos az egyetem környéke esetleg)