Egészséges édesség recepteket keresek! Találtam párat főzős oldalakon, ami tetszik. Kíváncsi lennék ti milyen recepteket használtok?

[link]

Bocs a lényeg lemaradt...

Szia! Tudom kicsit elkéstem, de van egy szuper egészséges brownie receptem.

Egy csésze 200 ml

1 tojás

1/2 csésze édesítetlen almaszósz (én ezt is házilag készítem)

1/8 csésze tej

1/2 banán

1/4 csésze zabpehely

3 evőkanál kakaó

xilit (ízlés szerint, és 2 teáskanállal szoktam rakni bele)

sütőpor

Keverd össze az összes hozzávalót turmixgépben vagy botmixerrel, majd süsd 180 fokon 17-20 percig.

Ebből amúgy nagyon kevés lesz, ha szeretél egy tepsi, rendes vastagságú sütit, úgy a négyszeresét készítsd. És várd meg míg kihűl, mert melegen nagyon puha, szinte folyik, olyan mintha nem sült volna meg, de megsült. Hidegen lesz rendes állaga.

Az almaszósz recept pedig.

Hámozz meg, magozz ki és kockázz fel almát (7 közepes almából úgy 3 és fél közepes befőttesüvegnyi lesz) és tedd egy lábasba. Önts hozzá annyi vizet, hogy félig ellepje, majd forrald fel. Ha felforrt vedd le legkisebb lángra/fokozatra és főzd amíg puha nem lesz az alma. Ha kész még forrón botmixerrel vagy turmixgéppel turmixold össze. Én szoktam hozzá tenni még turmixolás előtt fahéjjat is, úgy az igazi.