Érzelmi frusztrációval hogy lehet megküzdeni?

Nő vagyok, és szeretethiányom van a párkapcsolatomban. Keveset törődik velem érzelmileg, nem beszél semmit sem az irántam való érzéseiről, és már azt sem tudom szeret-e, de azt érzem, hogy érzelmileg frusztrált vagyok, és ezt elmondtam neki, de ezen úgy besértődik, hogy napokig alig beszél velem. Konkrétan boldogtalan vagyok, nem érzem fontosnak magam, és értékesnek sem. A legjobban az fáj, hogy teljes mértékben ignorálja az érzelmi igényeim, kedve szerint hanyagol, és úgy érzem, nem is akarja hogy boldog legyek vele. Érdektelennek, közönyösnek érzem, és azt, hogy az sem érdekelné, ha elhagynám. Ez a legfájóbb számomra, és nyilván az a megoldás, hogy hagyjam el, és keressek mást aki törődik velem. Jelenleg érzelmileg annyira frusztrált és önbizalomhiányos vagyok (mivel úgy viselkedik velem ahogy leírtam) hogy ehhez sincs érzelmi erőm. Ha lesz, akkor könnyebben fogom elhagyni, de jelenleg szeretnék valahogy megbírkozni azzal az érzéssel, amit bennem okozott az érzelmi elhanyagolás miatt. Az érzelmi frusztráción, érzelmi erőtlenségen hogyan tudok hamar túl jutni?