Kezdőoldal » Fogyókúrák » 90 napos diéta » Mennyi kiló hónaponként az...

Mennyi kiló hónaponként az ideális ha sok a felesleg? 2. ik hónapban több megy le mint az elsö hónapban?

Figyelt kérdés

2009. febr. 5. 14:45

1/1 anonim

válasza:

Ez egyénfüggő, valmint attól is függ, mennyi felesleged van. Az egészséges fogyási ütem 0,5-1 kiló hetente. Akinek sok van, ez lehet több, akár 2-3 kiló is, de ha megindul a fogyás, akkor eljön az a pont, amikor egy darabig stagnálni fog a súlyod, mert a szervezet próbál alkalmazkodni a kevesebb kalóriabevitelhez. Nem szabad feladni, folytatni kell tovább, és akkor utána ismét elindulnak a kilók lefelé. Sok sikert!

2009. febr. 5. 15:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Olyan problémám lenne, hogy 152cm magas vagyok és 45kg, ami szerintem ideális testsúly. Mégis az alakomon lenne mit formázni. A felső testemen nincs felesleg, csak...

58 kg vagyok és kb 162 cm. Nem mondanám magamat nagyon dagadtnak, de van rajtam felesleg:/ Mit javasoltok, hogyan tudnék leadni 3-4 kg-mot? Mennyi lenne az ideális súly számomra?

178 cm magas 67 kg-ú nő vagyok. Szerintetek ez ideális? A hasamon és a csípőmön van némi felesleg, de viszonylag karcsú vagyok, sőt bizonyos helyeken (alkar,...

160cm vagyok és 59kg. Főleg a fenekemre és a combomra hízok de van egy kevés felesleg a karjaimon és a hasamon is. Mennyi kb. az ideális testsúly a magasságomhoz?...

Akinek kb.10 kilót kellett lefogyni az ideális testsúlyához, és főleg a pocakján volt felesleg sikerült lapos hasat elérnie?

174 centi vagyok és 62 kg. Tudom, hogy van rajtam egy kis felesleg, de nem tudom, hogy ehhez a magassághoz mi lenne az ideális testsúly. Nézegettem ilyen-olyan...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - 90 napos diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!