Ha reggelire nem gyümölcsöt eszek attól még hatásos? (90 napos diétába)

Persze! Ugyanúgy hatásos ha az jobban esik akkor edd azt! Nem állítod meg vele a diétát! :)

ezt az okorséget megint honnand szedted?? eleve a 90napos az egy rakas sz@r, DE ha már neki kezdel akkor azert kellene tudni az alapokat, kenyer szenhidratnapon van, sonka fehérjenapon, paradicsom paprika kemenyitonap vagy vitaminnap, nos ha szetvalasztott dietaval akarsz fogyni, AMI ELEVE ROSSZ, DE HA NEKED EZ TETSZIK akkor olvass elotte utanna, mert csak csodalkozni fogsz, hogy nem sikerul a dietad, amugy se fog de az már más téma..