fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Paleo diéta » Mi ez a paleo diéta tulajdonké...

Mi ez a paleo diéta tulajdonképpen?

Figyelt kérdés
Mert sok helyen sok mindent olvasni róla. És mire jó?

#diéta #paleolit
2013. aug. 25. 21:55
1 2 3 ❯
 1/26 anonim ***** válasza:
78%

Olyan diétát jelent, amely lényegében az ősemberek táplálkozási szokásait veszi alapul. Milyen életmódot is folytattak az ősemberek? Gyűjtögető (halászat, vadászat stb.). Az ősember mit ehetett? zöldségeket, húsokat, halakat, gyümölcsöket, magvakat, gombákat.


Maga a diéta magyarázása, hogy visszatér az ősi életmódhoz, a homo sapiens táplálkozási szokásaihoz, azt egy rossz magyarázatnak tartom. Hisz a paleolit táplálkozás kizárja a tejtermékeket, holott még a homo sapiens is fogyasztotta a szarvasmarhák tejét.

2013. aug. 25. 22:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/26 A kérdező kommentje:

Hát akkor jól gondoltam.

De miért jó ezt követni???

2013. aug. 25. 22:21
 3/26 anonim ***** válasza:
58%
A paleolit táplálkozás nem az ősemberek étkezési szokásait veszi alapul ,hanem a ma is élő természeti népekét. Ebből lehet következtetni rá ,hogy valahogy így élhetett az ősember is. Náluk nincsen semmilyen civilizációs betegség, és még mielőtt valaki azzal jönne ,hogy azért nincs ,mert hamar elpatkoltak annak mondanám ,hogy az átlagélettartam a magas csecsemőhalandóság miatt volt alacsony és nem a ténylegesen megélt éveik száma miatt.
2013. aug. 25. 22:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/26 anonim ***** válasza:
37%
Ez sem igaz utolsó. Még a XVIII.-XIX. század elején is nagy dolog volt ha valaki megélte az 50-et. Mivel a felvilágosodás akkor teljesedett ki igazán és akkor tört ki a II. ipari forradalom is, mely a biológia, kémia fejlődését, így a gyógyszerek, védőoltások, vitaminok megjelenését eredményezte. S ezek eredményezték az életkor növekedését. Egyszóval az őskorban csoda volt, ha valaki megélt egy tisztes kort.
2013. aug. 25. 22:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/26 anonim ***** válasza:
50%
Az sem igaz, hogy a természeti népek egytől egyig olyan csudijól csinálnák. Egyrészt igaz az, amit az előttem levő mondott, másrészt ki-kinél a csontritkulás, a köszvény, a fogszuvasodás stb. előfordul.
2013. aug. 25. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/26 A kérdező kommentje:

Szóval aki ezt a diétát követi, az vadászik, halászik, gyűjtöget, és a természetben alszik és él?

Csak mert nem csak az étkezés, hanem az életmód miatt sem voltak kövérek az ősemberek. Ja, és szerintem nem napi 3-5 étkezésük volt...

2013. aug. 25. 22:50
 7/26 anonim ***** válasza:

Honnan tudod, hogy nem voltak kövérek? :D

Amúgy arra, amit mondtál, eszembe jutott még egy dolog: Harcosok Étrendje.

2013. aug. 25. 22:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/26 anonim ***** válasza:

Persze!

Az őskőkori-szakik egész nap gyalogoltak, mivel vagy a bogyókat és egyebeket gyűjtögették, vagy pedig a vadat igyekeztek becserkészni. Tehát volt náluk "napi gyaloglás", napi testedzés tisztességgel!

2013. aug. 26. 08:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/26 anonim ***** válasza:
40%

Szerintem, vegyél ki a könyvtárból egy pl. Szendi Gábor könyvet! Sok mindenre jó, de követni nem fontos..

Már van olyan étterem, ahol paleos kaját is felszolgálnak!

Szép bőr, cukorbetegség stb. Mivel a szénhidrát bevítel alig, így fogyaszt is..

2013. aug. 26. 08:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/26 anonim ***** válasza:
57%

"..A paleolit táplálkozás nem az ősemberek étkezési szokásait veszi alapul ,hanem a ma is élő természeti népekét..."

A természeti népek, és kutatások szerint az ősember is hetente-kéthetente egyszer ejtett el vadat. És nem tömte magába minden nap. Úgyhogy az egész paleo itt meg is bukik.

2013. aug. 26. 09:12
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Paleo diéta kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!