A paleo diéta az pontosan mit is? Mit kell tenni, enni alatta?

Az életviteledet, ha addig mozgásszegény volt, eltolod a mozgással gazdagabb felé. Ez alatt nem 8 óra sportot értek, csak legyél azért jóval aktívabb, mint ezelőtt. Teszem azt leszoksz a tömegközlekedésről és biciklivel mész a melóba, meg ide-oda. Kajálni meg ezt lehet:

[link]

Shakespeare Összes 5 percben :-D?

Bátor kérdés :-D.

Összefoglaló mit lehet enni mit nem:

[link]