fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Hogyan tudnám még a felesleget...

Hogyan tudnám még a felesleget leadni? 🙂 Tippek?

Figyelt kérdés

Most vagyok 163 cm és 55 kg.

Szertnék egy picit fogyni,mert karácsonykor úgyis fel fog jönni pár kiló (😂)

Meg egy picit szeretnék fogyni is, és ha sikerül a felesleget leadni akkor tartani a súlyomat.

Tudnátok segiteni,hogyan tudnám leadni azt az 5 kg-t?

13/l



#mozgás #diéta #sport #5 kg
2017. nov. 1. 18:24
1 2 3 ❯
 1/22 anonim ***** válasza:
87%

Te már megint az vagy, aki 20 kilóta akar fogyni karácsonyig, mert akkor úgxis feljön 15 kiló?

Ha nem, akkor neked is leírom. Ennek így nincs értelme, menj el egy dietetikushoz majd ő összeállít neked egy étrendet

2017. nov. 1. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/22 A kérdező kommentje:

Nem,én nem az vagyok :)

A karácsony az csam mellékes,de szertenék 50kg-ra lemenni,mert alacsony vagyok és az a pár kiló is látszik

2017. nov. 1. 20:48
 3/22 anonim ***** válasza:
100%
Kalória defficit, mozgás, tiszta étrend. Ennyi a titok.
2017. nov. 1. 21:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/22 A kérdező kommentje:

Max:1000-1200 kcal-t viszek be egy nap.Minden nap futok + edzésekre járok.

Csak az étrendem változtatásán rajta vagyok.

Holnap megyek veszek Update1 termekeket.

Esteleg meg valaki?🙂

2017. nov. 1. 21:11
 5/22 A kérdező kommentje:
De eredetileg 57,5 voltam es 2 ket alatt ment le az a 2,5kg,de megallt a fogyas:(
2017. nov. 1. 21:11
 6/22 anonim válasza:
72%

hát, ne vegyél ilyen szarokat

jó minőségó ételeket egyél és mozogj

de ha ezek se segitenek akkor nem tudsz mit tenni ilyen az alkatod, ez van :) én pl 180 cm vagyok és 49 kg ehetek bármennyit nem fogok meghizni lehet hogy te meg ehetsz akármennyit rád feljön a felesleg ez van fogadd el magad

2017. nov. 2. 01:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/22 anonim ***** válasza:
39%
Utosló. Ezzel voltál már orvosnál?
2017. nov. 2. 06:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/22 anonim ***** válasza:
80%
Második vagyok. Norbi update termékeket nem ajálnlom...mellesleg ha megálltál a fogyásban, jo ötlet a szénhidrát hintáztatás. Ami gyakorlatilag annyit jelent hogy néha tartasz egy csalónapot a diétádban. Nézz utána!:)
2017. nov. 2. 15:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/22 anonim válasza:
100%

6:13

nem nemvoltam 14 éves vagyok nyilván nem ennyi leszek véglegesen :D

2017. nov. 2. 21:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/22 A kérdező kommentje:

Köszi az eddigieket😅

Még írhattok

2017. nov. 2. 21:53
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!