Ha nőként szeretnék még egy kicsit izmosabb lenni és emiatt edzek és rendesen eszek, akkor ha később csak szinten szeretném ezt tartani, akkor is ennyire figyelni kell hogy egyek elég sok húst, halat, túrót, tojást is?
Figyelt kérdés
Az alkatom alapból nem annyira izmos, inkább vékony. Ha nem figyelek rá mit eszek, akkor hamar visszaállna az eredeti kevésbé izmos alkat?2019. aug. 27. 12:45
1/1 subrette 
válasza:
válasza:A szintentartáshoz már kevesebb fehérjebevitel elég, mint az izomépítéshez. Figyelni akkor is kell majd, csak kevesebb is elég belőle. Épüljön az izom!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!