Kezdő futónak mit tanácsolnál? Hogy fogjon bele és Milyen cipőt vegyek max 20 ezer Ft ért?

Én 2 éve futok heti 3 alkalommal kb. 8-10 kilométert ilyen cipőben:

[link]

Nem vagyok elhízva, Bemelegítek, lenyújtok, sose fájt semmim.

Nem kell a hobbifutást túlmisztifikálni, ha egészséges vagy és nincsenek mozgásszervi probléméid. Gondolom, amúgy se maratonnal fogsz kezdeni (fokozatosság!). 30-40 éve csehszlovák vászon, vékonytalpú tornacipőben futott mindenki, és nem lett semmi baja. A méregdrága cipőnél fontosabb, hogy fokozatosan szoktasd magad a futáshoz, melegíts be és nyújts le rendesen.

10:

Pontosan ugyanúgy nincs rá garancia, mint ha rátukmálnak egy drága cipőt tudományosan nem igazolt vizsgálattal. Ezerszer többet ér, ha felpróbálja, kipróbálja a cipőt, biztosra nyilván nem lehet menni.

13:

Nekem is sokáig olyan 4 ezres cipőm volt, illetve az elődjei, volt amelyikkel terepre is kimentem. Az elmúlt fél évben egy olyan és egy 2 ezer Ft-al drágább szintén decathlonos cipőben futottam heti 50-80 km-t, a váltás az időjárás miatt kellett, ha az egyik beázott, másnapra nem száradt meg. Most cseréltem a feljebb linkeltre (Kiprun Long), és ezt kukáztam. Nem mert kényelmetlen lett volna, vagy ilyesmi, viszont a talpanak semmi tapadása nincs, pár hete esőben kimentem vele Strava szegmenseket futni résztávként, és vizes aszfalton majdnem elscsúsztam. A kicsit drágább, ami most a másodlagos cipőm, nincs ilyen bajom, egyébként a színén kívül szerintem csak a talpában különbözik.

Egyébként a sérülésveszélyt az is csökkenti, ha az embernek kettő eltérő kialakítású cipője van, és váltogatja, ezért a következő nekem nem Decathlonos lesz, vagy legalábbis egy teljesen más kialakítású.