Nem találom azt a sportot, ami örömet okoz. Mit tegyek?

Én ezzel ugyanígy vagyok. Csomó mindent kipróbáltam én is, volt amit egyedül (pl. futni nem volt pofám mások szeme láttára, mert nem bírom és már pár méter után a halálomon vagyok) és jártam csoportos órákra is (pl. jóga, pilates nekem is megvolt, illetve jártam spiningre és spinracingre is, voltam úszni, illetve ilyen különféle női súlyzós edzésekre). Egy-két alkalommal egy barátommal voltam konditeremben is. Amit soha nem vagyok hajlandó kipróbálni azok az ilyen seggrázós, zenés, táncikálós dolgok, egyszerűen rosszul vagyok tőle és közöm nincsen hozzá. Valamint a csapat sportok is kiesnek, mert béna is vagyok hozzá és ennyi idősen, nem versenyszerűen kb. nincs is rá lehetőség. Hát én mindtől kb. rosszul voltam, tehát ugyanez mint amit te is írsz. Ha tudtam, hogy menni kell, akkor egész nap tiszta idegbeteg voltam tőle, semmire nem tudtam normálisan koncentrálni, mindenkibe belevesztem, mindenen felidegesítettem magam, sírtam... borzalom. Egyedül a biciklizést tudom én is elviselni, de az semmit nem számít, hogy egy-két kilométert keringek a városban, illetve jártam lovagolni is, de az kb. ugyanez a kategória. Szóval nem tudom mit csináljak, mert utálom magam és nem akarok így kinézni, viszont lelkileg és mentálisan sokkal rosszabb állapotban vagyok, ha ezeket magamra erőltetem. 21/l

Esetleg aerobic? Nálunk a konditeremben vannak különböző órák, szerintem nagyon jók, én sem vagyok nagy sportember, de ez nagyon bejött. :)

Kezdj el erőemelni :)