Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen intenzitassal kell edzeni?

Milyen intenzitassal kell edzeni?

Figyelt kérdés

Hosszu evek utan raszantam magam, hogy ne ugy nezzek ki mint egy krumplis zsak.


Vettem egy kerekparos gorgot, kezdesnek megteszi, remelem.

Kerekparral jarok dolgozni, de ma a gorgozes nehany perc alatt betett... Omlott rolam a viz, alig birtam labraallni, kb 10 perces edzes utan.

Milyen utemben kene edzeni, hogy fogyas tekinteteben hasznos legyen?

Mennyivel erdemes naponta novelni az edzes intenzitasat, idejet?


Termeszetesen az etkezesemre is nagy hangsulyt fektetek.

Koszonom

30/F


nov. 18. 21:26
 1/1 anonim ***** válasza:
A legegyszerűbb válasz, hogy amennyit bírsz.
nov. 19. 08:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!