A muscle memory (izommemória) csak a forma visszaszerzését könnyíti meg, vagy az erőt is?
Figyelt kérdés
2-3 évet edzettem saját testsúllyal, már egész nehéz elemeket is megtudtam tartani (terpesz támaszmérleg, elülső/hátsó függőmérleg, stb.)
Több, mint 2 évet kihagytam. 1 hónapja edzek újra, ami persze nem sok idő, de ahhoz képest jelentősen nőttem. Viszont erőnlétileg ugyanolyan lassúnak érzem a fejlődést, mint amikor először elkezdtem.
2021. jan. 9. 00:18
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Minden konnyen visszajon. Bar ahhoz ugy is kell kajalni meg edzeni. Azert tobb mint 2 ev kihagyas utan kell egy fel ev sztem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!