A fél kilós súly ér valamit?
Figyelt kérdés
Elsősorban fogyás miatt edzek otthon most, hogy így bezártak az edzőtermek. Ehhez keresek súlyt, és a fél kilós kéz és bokasúlyok elég jó árban vannak. Csak nem tudom, hogy fél kiló ér valamit? Lehet vele jobb eredményt elérni, mint sima edzéssel?2021. jan. 29. 11:03
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Ezek a kicsi boka és csuklósúlyok akkor érnek valamit, ha pontosan tudod, mit csinálsz. Gyógytornán szoktak ilyeneket használni, hogy ne terheljék túl a műtött vagy sérült csontot, izületet vagy izmot.
Egy olyan gyakrlatnál, aminél 5 kg-is kézisúlyzót használnál, annál nem sokat ér a fél kilós. De megfelelő gyakorlatoknál a 0.5 - 1.0 kg-os súlyok is nagyon hatásosak és fárasztók tudnak lenni.
12/12 A kérdező kommentje:
Update: így, hogy nem nyitottak ki még mindig az edzőtermek, vettem 2 5literes Szentkirályi vizet 700 forintért, a semminél jobb :D
2021. ápr. 3. 14:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!