Hányszor jártok edzeni egy héten?
Figyelt kérdés
Egy edzés mennyi ideig tart? Akkor is mentek, ha nagyon fáradtak vagy kedvtelenek vagytok?2022. márc. 26. 21:19
1/8 anonim válasza:
5-6x 1 óra szokott lenni vagy kevesebb, mivel mentális beteg súlyosan így nehezebb, de megéri. Az edzések végére elfaradok, viszont fejben sokkal jobb utána.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:5-6 de legrosszabb hetemen is 4. 4-5x 70 perc súlyzós, mindegyik után aerob, heti 1 cardio.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Mostanaba mar csak 3-4x1 ora. Mindig megyek, nincs kifogas. Aki kihagyogat meg nincs akaratereje az nem halad elore es csak az idejet bassza el
4/8 anonim válasza:
válasza:Fixen 5 alkalom, többet nem éri meg menni, mert nem tudsz regenerálódni i.e izmot építeni, általában 1-1.30 óra, főleg súlyzós és legtöbbször van kedvem, ha nincs akkor is elmegyek de akkor lajtira veszem max
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!