Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 2 hónap alatt fel lehet...

2 hónap alatt fel lehet készülni a (mini) maratonra?

Figyelt kérdés
10 km lenne a táv.
2023. febr. 19. 14:22
 1/3 anonim ***** válasza:
100%

Szerintem ha rendszeresen sportolsz egy ideje, akkor igen, de nem szupereredménnyel, hanem 1 ó, 1 ó 5 perc.


Nulla sportmúlttal 3-4 km stabil lekocogásáig jut az ember ennyi idő alatt, azt is 7:30 feletti tempóval.



Esetleges túlsúllyal sportmúlt nélkül a stepperig, gyorsabb gyaloglásig jutsz el.

2023. febr. 19. 14:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
Köszi szépen!:)
2023. febr. 19. 14:39
 3/3 anonim válasza:
50%
Én pl mindenféle felkészülés nélkül 6 km per órás sebességgel letudnám gyalogolni. 6,2 km 1 óra 10 perc alatt megvolt már. S gyalog mentem vissza is, csak akkor már nem siettem.
2023. febr. 19. 14:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!