Melyik módszerrel tudnék jobban futni?
Figyelt kérdés
Heti 5x 2 óra futással vagy heti 2x 3 óra úszással?2023. júl. 30. 16:14
1/3 A kérdező kommentje:
jobban fogyni*
2023. júl. 30. 16:16
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Megnéztem neked, a közepes tempójú futás és úszás közel ugyanannyi kalóriát éget, kb óránként 500-at, szóval heti 10 óra futás többet éget mint 6 óra úszás. Ha viszont nagyon el vagy hízva akkor az ízületeid érdekében ússz inkább.
3/3 anonim válasza:
válasza:Mindegyikkel.Vannak más szempontok is sztem,amit érdemes mérlegelni.
Közelben mi van pldául.Pálya,fü,uszoda.
Ha nincs hogy tudsz mennyi idö alatt odajutni..
Mibe kerül
Mik az előnyei hátrányai.Pld izületek,boka,térd milyen állapotban van,
Milyen eszköz kell hozzá,pld futócipő,úszódressz mibe kerülnek
Rossz időben tudod e csinálni..pld fedett teremben a futást.
Szóval én a helyedben ezeket is mérlegelném.
Többen vagytok az a jó,vagy egyedül mennél..stb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!