Ennek az edzésnek van bármi értelme?
Figyelt kérdés
Mindennap:
– 500 fekvőtámasz
– 500 guggolás
– 500 tricepszerősítés
– 500 hátizom-erősítés
– 2 000 felülés
– 30 perc nyakerősítés
Ezt onnan vettem, hogy valami youtuber szerint Mike Tyson anno ezt naponta csinálta és megpróbálta leutánozni.
márc. 5. 16:30
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem. És még káros is. Kb a 20dik után már egyik se lesz szabályos. A felülést pedig konkretan nem lehet jol csinalni olyan artalmas a csigolyakra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!