Hogy kell helyesen felállni az alábbi helyzetből, hogy ne terheljem a térdem?
Figyelt kérdés
Azért ez a kategória mert súllyal való felállásról van szó, de érzem a térdem/izuletem és nem akarom h 1 év alatt szétmenjen…
Pár hónapja szültem, majd 9 kilós a babám, akit szoptatok, éjjel is többször kel. Tehát nagyon sokszor kell egy nap az ágyrol felig ülő helyzetből oldalt felállnom vele, és a kiságyba rakni…
A kérdésem, hogy míg ölben tartom és felállok vele az ágyról, hogyan tegyem, hogy ne menjen szét pár hónapon belül a térdem? Érzem, hogy nem jól terhelem ilyenkor.
Próbáltam nagyobb terpeszben, vagy sarokkal érkezni a földre felállásnál, és valamikor mintha a combom használnám inkább, de nem raktam még össze mikor csinálom jól.
Köszi előre is.
#Felállás súllyal
márc. 10. 06:33
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!