Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szabályosan csinálja?

Szabályosan csinálja?

Figyelt kérdés

[link]

ápr. 16. 16:15

1/2 anonim

válasza:

A kommentbe is írták, hogy az utolsó gyakorlat totál rossz. Másrészt nem is látszik rendesen az egész teste. Ha torna videot akarsz csomó normális közül lehet válogatni.

ápr. 16. 16:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem

Ráadásul felüléssel kezd ami szó szerint sehogy sem szabályos, mindenhogy káros a gerincre

ápr. 16. 16:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Addig csináljak teljes test edzést, amíg nem tudom szabályosan, relatív nagy súllyal végezni az összetett gyakorlatokat ?

Szeretnék egy kis izomzatot magamra, egyenlőre időm nincs elmenni kondi terembe, de itthon naponta vagy 2 naponta szabályosan fekvőzök és felülésezek 20-30 db-ot és...

Ti mennyire csináljátok szabályosan a fekvenyomást?

Akármennyire is szabályosan csináljuk a felhúzást, gyilkolja az izületeket?

A fekvenyomásba ha nem szabályosan csináljuk beszállhat a bicepsz is, amikor ez történik mikor és hogyan történik?

Minél szabályosabban vagy minél nagyobb súllyal csináljam a gyakorlatokat izomtömeg növelés érdekében?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!