Mennyit számít a fehérje?
Figyelt kérdés
Tudom hogy jó hogyha magasabb a fehérje bevitelem, de nem tudom hogy mekkora mértékben segít valójában abban hogy izmosodjak. Tehát mondjuk ha heti 4x edzek, akkor gyorsabban fogok fejlődni tőle? Most igazából a válaszaitokon múlik hogy veszek e.máj. 21. 16:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az izomépítéshez hosszútávon elengedhetetlen a minimum 1.5 g/tskg fehérje. Ha adott napon nincs meg szilárd ételből az 1.5 g/tskg, akkor igyál egy turmixot, és megvan. Amíg se ezzel, se a táplálkozás alapjaival nem vagy tisztában, addig ne költs pénzt fehérjeporra, mert kidobott lóvé.
2/3 anonim válasza:
válasza:Másból mennyit viszel be? Ha megvan jó ha nincs meg vegyél.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Elso jol irja. Eleg etelbol megenni. Sot, jobb is mintha port vennel
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!