Mennyire hatásos ez az edzés módszer?
Figyelt kérdés
Elkezdtem konditerembe járni, de még nem készítettem edzéstervet. Most úgy csinálom, hogy pl mellre annyit nyomok amíg már nem bírom tovább, pihenek egy percet és a következőben megint amennyit bírok. Mindenből ugyan így csinálok 3 sorozatot.
A kérdés az lenne hogy lehet-e így elérni valami eredményt vagy felesleges időpocsékolás az egész?
Előre is köszi a válaszokat.
18/F
2010. dec. 6. 14:48
11/11 Clem 
válasza:
válasza:Az a láb...a fiatalok mumusa....kicsit meg edzi és nem fér bele a répa szárú "Gáz" farmerba...!:)
Nézz utána kezdő edzéstervnek valamelyik testépítő oldalon...és ne hagyd ki a lábat mert ha esetleg elérsz valami eredményt akkor vicces lesz ropikon állva..!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!