Fehérjeporral kapcsolatban szeretnék kérdezni! Bövebben lent. Mennyiség, ilyesmi?
Figyelt kérdés
Nos! Jelenleg Musclelogic whey proteint szedek. 30grammban(1adagban) 23g fehérje van. Most 90 kilo vagyok és az ideális esetbben 180-200gramm fehérjét kéne bejuttatnom a szervezetembe. mennyire gáz ha 1 nap 4szer szedek fehérjét? nem akarom a normális táplálozást kiváltani csak kiváncsi vagyok! szoval reggel-este dupla adag, edzés elött, után normál. ez 23*2+23*2+23*2=138g
vagy ezt a verziot felejtsem el és maradjak a reggeli-esti sima adaggal?
2011. jan. 5. 10:43
1/2 bénabéla11 
válasza:
válasza:egyszer leirod h csak kivéncsiságból, aztán leirod h akkor felejtsem el?!?!
érdekes...
amugy egyetlen egy alkalom van amikor a por jobb mint a szilárd kaja: edzés után...a többi csak pénzpocséklás...és a szilárd kaját a szervezeted is jobban szereti:D
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha szilárd hajával nem megy, akk marad a turmix, de a szilárd kaja az első.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!