Kb hány perces egy kardió edzés, és hányszor érdemes 1 héten csinálni?
Figyelt kérdés
2011. jan. 22. 06:03
1/3 anonim válasza:
45-60 percig tart, és heti 3-4x szerintem elég csinálni, így is fogsz fogyni tőle.Én is ennyiszer csinálom.De ha van kedved, akkor többször is csinálhatod, akkor még eredményesebb lesz.:)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Én pl heti 3x1 óra futás és 3x1 óra kettlebell edzést végzek és szerintem egész jó állapotban vagyok... :)
3/3 anonim válasza:
Akár heti 2-3-szor 15-20 perc is számíthat, de persze ha többet csinálsz, az többet ér.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!