Az úszás szálkásít? Hátra gyúrás, hogyan?
Figyelt kérdés
Belecsöppentem énis ebbe a "testépítő vagyok , még nincs kész ":D foglalkozásba. Minden 2. napon kondizok , és úszni is akarnék.
Még egy másik kérdésem , franciarúd segítségével hogy tudok hátra gyúrni ? Vagy akár egy kezes rúddal ?
2011. febr. 11. 21:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásítani a jó étrend fog, 80%-ban a kajáláson múlik minden. Konditerembe kell járni, ott lehet rendesen hátazni. Gondolom te nem jársz, mert olyan termet még nem láttam, ahol egy francia rúdon kívül nincs semmi. Egykezes rúd nincs, a rúd az két kezes... egykezes súlyzó van.
Van még mit bepótolnod. bodybuilder.hu -n mindent megtalálsz egyébként.
2/2 A kérdező kommentje:
bocs ha az egykezes súlyzó hejett rudat mondtam (itt is rúdnak hívják... [link] )
jólvan inkább megkérdezek valakit az utcán nem idegesítem magam ilyenekkel :D
2011. febr. 12. 12:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!