Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A karom belső részén van némi...

A karom belső részén van némi háj. Melyik gyakorlatokkal tüntethetem ezt el?

Figyelt kérdés

Továbbá,ha fogyni akarok karból,arra mely gyakorlatok a jók? Az jó erre a célra ha 2 kg-os súlyzóim vannak?

25/N

2011. febr. 14. 12:11

1/5 anonim

válasza:

Én nagymama izomnak hívom azt amiről most te valószínűleg beszélsz...:) Szerintem elég rá 2kg-os súly, viszont elég kitartóan kell kínlódni vele. Másfelől csak karról nem lehet fogyni! Az butaság. Ha karról akarsz fogyni akkor minden más testrészedről is kell illetve fogsz is , ha fogsz.. Feszesíteni ugyan lehet a tricepszet, bicepszet, de a nagysága akkor változatlan lesz, csak nem fog lógni, lötyögni.... Ajánlom, hogy keress fel egy konditeremben egy szimpatikus személyi edzőt és vegyél tőle néhány órát.. Elég 2-3 csak azért, hogy mutassa meg, hogy mit és hogy kéne csinálnod otthon annak érdekében, hogy a jelen probléma megszűnjön...

2011. febr. 14. 14:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

DIÉTA!

2011. febr. 14. 17:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

DIÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉTAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!

2011. febr. 14. 17:22

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

Az oké,hogy diéta okostojások. De nem ez volt a kérdés,és csak hogy mindenki értse,nem nagy ott a háj,de nem feszes,és arra szeretnék rádolgozni.